Cha-ble_Vol26

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トッピングキウイ・ミントの葉トッピングバナナ・りんご・ミントの葉下の層ブルーベリー（冷凍）30gバナナ（冷凍）1/2本キウイ1/3個、ヨーグルト大さじ2上の層マンゴー（冷凍）100g牛乳50ccヨーグルト大さじ3はちみつ小さじ2上の層ラズベリー（冷凍）30gカットパイン30gバナナ（冷凍）1/2本水70cc下の層小松菜20gバナナ（冷凍）1本りんご1/8切れ水・はちみつ各小さじ2彩り彩りフルーツスムージーカスミ広報誌 ちゃ〜ぶるhttps://www.kasumi.co.jp/カスミ広報誌ちゃ〜ぶるVol.26（2018年12月発行）株式会社カスミ 広報〒305-8510　茨城県つくば市西大橋599-1電話029-850-1884（直通）本誌の印刷には再生紙と大豆油インクを使用しています。禁無断転載Ⓒ株式会社カスミ 広報　わぁ、おうちがフルーツパーラーになったみたい。　フルーツたっぷりのスムージーって、おしゃれでキレイで美味しそう。果汁だけを絞るジュースと違って、果実をすりつぶすから栄養をまるごと摂れるんだって。食物繊維もたっぷりだから、思いのほかお腹が満たされるよ。朝食にもパーティにもぴったり！　どのフルーツを組み合わせて、どういう飾り付けにしようかな……。考えるとワクワクしちゃう。色とりどり華やかなスムージーでみんなを驚かせて、どれにしようか、わいわい選ぶのも楽しいね。作り方【下ごしらえ】①スムージー材料の果物を（バナナやパイナップルは小さめに切って）冷凍しておく。②グラスに貼り付ける果物は薄くスライスする。キウイ・バナナは、さらに半分に切る。オレンジは輪切りにし、皮は切り落とす。【スムージーを作る】①下の層の材料をミキサーにかけ、なめらかになったらグラスに注ぐ。②輪切り等のスライスした果物を、下の層にやや届くあたりでグラスの内側に貼り付ける。③上の層の材料をミキサーにかけ、②のグラスに静かに注ぎ入れる。※ 斜めの2層にする場合はグラスを傾けた状態で下の層を注ぎ、上の層を注ぎながら徐々にグラスを真っすぐにしていく。④刻んだトッピング用の果物をのせ、お好みでミントの葉を飾って出来上がり。トッピングいちご・ブルーベリー・ミントの葉トッピングいちご・オレンジ上の層バナナ（冷凍）1/2本ミックスベリー（冷凍のいちご・ラズベリー）30gにんじん（すりおろし）10g牛乳70ccはちみつ・レモン汁各小さじ2上の層カットパイン（冷凍）100gオレンジ1個（輪切りを除く）水70ccヨーグルト大さじ2下の層いちご（冷凍）5個はちみつ小さじ2ヨーグルト大さじ2下の層バナナ（冷凍）1/2本カットパイン30gミックスベリー（冷凍のブルーベリー・ブラックベリー）20g、水70cc