ご意見承り窓口

U.S.M.H

レシピ&食育

味わいレシピ

柿のシリアルサラダ〜ヨーグルトドレッシングがけ〜

    レシピ カテゴリ:
  • サラダ
  • 当メニューで 一人あたり約149kcal 塩分約0.1g 副菜0.8つ 牛乳・乳製品0.3つ 果物0.3つ

材料 2人分
グリーンリーフ 80g
パプリカ(赤) 30g
1/2個
グラノーラ 1/2カップ
(A)ヨーグルト 50cc
(A)レモン汁 大さじ1
(A)オリーブオイル・はちみつ 各大さじ1/2
作り方
①グリーンリーフはひと口大にちぎり、パプリカは薄切りにする。柿は皮をむいて食べやすい大きさのくし切りにする。
②器に①・グラノーラを盛り付け、混ぜ合わせた(A)をかけて出来上がり。
  • 印刷する
  • メールする
  • レシピを共有する
  • facebook
  • twitter
  • twitter
Page Top