ロール白菜入りおでん

#鍋物#おでん#だいこん#ウインナー#豚肉#白菜

カロリー 446kcal塩分 4.4g

挽肉とれんこんの肉味噌卵黄むすび

#卵黄#焼きのり#挽肉#おにぎり#れんこん#豚肉

カロリー 343kcal塩分 1.2g

白菜とお豆腐で作る！ふわトロお好み焼

#お好み焼き#豆腐#長ねぎ#豚肉#白菜

カロリー 663kcal塩分 3.9g

フレッシュ担々マロンむすび

#栗#おにぎり#ごま#豚肉#白菜

カロリー 251kcal塩分 2.6g

さつまいもとピーマンのきんぴら

#きんぴら#ピーマン#にんじん#豚肉#さつまいも

カロリー 300kcal塩分 1.4g

皮ごとれんこんと白菜のペペロン炒め

#ピリ辛#にんにく#れんこん#炒め物#豚肉#白菜

カロリー 191kcal塩分 2.0g

れんこんとベーコンのペペロンチーノ

#コンソメ#ベーコン#ピリ辛#にんにく#れんこん#炒め物

カロリー 175kcal塩分 0.8g

さつまいものそぼろ煮

#つゆ#挽肉#煮物#鶏肉#さつまいも

カロリー 234kcal塩分 1.4g

スープカレー

#スープカレー#たまねぎ#かぼちゃ#じゃがいも#ぶなしめじ#なす#鶏肉#ブロッコリー#にんじん#れんこん

カロリー 607kcal塩分 1.8g