ボリュームキーマカレー

#合挽肉#たまねぎ#キーマカレー#カレー

カロリー 814kcal塩分 2.3g

和風えびバジルそうめん

#バジル#さっぱり#そうめん#夏#えび#レモン#アボカド

カロリー 431kcal塩分 2.5g

ピーマンの豚こま詰めレンジ蒸し煮

#豚小間#大葉#夏#電子レンジ#ピーマン#トマト

カロリー 347kcal塩分 2.0g

なすのピザ風ドッグ

#豚小間#パプリカ#大葉#サルサソース#夏#しめじ#なす

カロリー 186kcal塩分 1.1g

長芋のきつね餃子

#ひきにく#つまみ#ながいも#ぎょうざ#油揚げ#大葉

カロリー 264kcal塩分 0.4g

スパイシーポークとガーリックナッツのデリ風温サラダ

#ナッツ#パプリカ#ガーリック#夏#にんにく#ブロッコリー#豚肉

カロリー 712kcal塩分 1.5g

山盛り野菜とえびのチャプチェ

#チャプチェ#はるさめ#たまねぎ#しいたけ#えび#ピーマン#トマト

カロリー 210kcal塩分 2.0g

鶏肉の味噌チャンプルー

#ゴーヤ#夏バテ#沖縄#夏#簡単

カロリー 550kcal塩分 3.7g

夏野菜と四川風よだれ豚

#みずな#黒酢#きゅうり#パプリカ#夏#しゃぶしゃぶ#ピリ辛#トマト

カロリー 313kcal塩分 1.6g