藤右ェ門風ビーフストロガノフ

#ビーフストロガノフ#サワークリーム#たまねぎ#ご飯#牛肉

カロリー 848kcal塩分 3.7g

鮭ときのこのおろし浸し

#さけ#おろし#大根#きのこ#舞茸#鮭

カロリー 159kcal塩分 1.9g

バーベキュースペアリブ

#バーベキュー#BBQ#スペアリブ#豚肉

カロリー 752kcal塩分 3.9g

鶏むね肉のガリマヨ炒め

#鶏むね肉#エリンギ#マヨネーズ#豆苗#にんにく#鶏肉

カロリー 346kcal塩分 2.7g

アスパラガスとじゃがいもの春アヒージョ

#アヒージョ#じゃがいも#アスパラガス#チーズ

カロリー 582kcal塩分 0.9g

スペアリブとマッシュルームのリンゴ酢煮込み

#リンゴ酢#スペアリブ#マッシュルーム#豚肉#ごちそう

カロリー 760kcal塩分 1.7g

えびとしらすのあんかけ炒飯

#炒飯#春野菜#しらす#えび#あんかけ

カロリー 584kcal塩分 4.6g

牛肉と春野菜の中華炒め

#スナップエンドウ#中華風#アスパラガス#牛肉

あさりと菜の花のホイル蒸し

#ホイル蒸し#菜の花#春野菜#あさり#ポン酢

カロリー 201kcal塩分 1.8g