れんこんとマッシュルーム入り！トマトチーズ鍋

#モッツアレラチーズ#マッシュルーム#れんこん

カロリー 493kcal塩分 2.9g

豚肉となすの甘酢あん

#豚バラ肉#舞茸#玉ねぎ

カロリー 298kcal塩分 2.0g

マッシュルームと豚肉の串焼

#マッシュルーム#豚バラ#ミニトマト

カロリー 107kcal塩分 0.3g

さつまいもとぶなしめじのカレー

#ぶなしめじ#豚バラ#さつまいも

カロリー 730kcal塩分 2.1g

しめじと鮭のパン粉焼き

#パン粉#しめじ#鮭

カロリー 315kcal

しい茸の肉詰め

#合挽肉#しい茸

カロリー 230kcal塩分 1.1g

もやしと豚肉のレンジ蒸し

#もやし#しめじ#豚バラ

焼肉のたれでさばの香味焼き

#小麦粉#焼肉のたれ#さば

鶏むね肉（冷凍味付け）ときゅうりの炒め物

#鶏肉#炒め物#簡単

カロリー 235kcal塩分 2.3 g