野菜たっぷり夏のスープカレー

#スープカレー#パプリカ#かぼちゃ#じゃがいも#玉ねぎ#なす#ピーマン#にんじん#アスパラガス#夏野菜

カロリー 598kcal塩分 3.7g

2色のフラワーケーキすし

#いくら#大葉#ツナ#酢#サーモン#アボカド#ほたて#寿司

カロリー 562kcal塩分 1.6g

ドレス・オムライス　真っ赤なトマトソース

#トマトケチャップ#オムライス#鶏肉#トマト

カロリー 810kcal塩分 1.4g

ローストビーフの山盛り丼

#牛もも肉#ブロック肉#ローストビーフ#丼#ご飯#牛肉

彩り野菜カレー

#野菜カレー#ヤングコーン#おくら#パプリカ#かぼちゃ#なす#トマト#ズッキーニ

カロリー 633kcal塩分 3.1g

海鮮チーズライス

#これ！うま！！つゆ#パーティー#えび#いか#海鮮#ホットプレート#ほたて#ケチャップ#チーズ

ほたてとそら豆のカレーピラフ

#ピラフ#そら豆#ほたて#カレー

カロリー 552kcal塩分 3.0g

ほたるいかの炊き込みご飯

#ほたるいか#スナップエンドウ#炊き込みご飯

カロリー 316kcal塩分 1.9g

ミートライス

#ワンプレート#挽肉#ミートソース#ご飯

カロリー 708kcal塩分 2.7g