かきとほうれん草のクリームパスタ

#シチュールウ#クリームパスタ#ほうれん草#かき#パスタ

カロリー 674kcal塩分 4.8g

和風ブイヤベース鍋

#赤えび#鍋物#ブイヤベース#たら#ほたて#鮭

カロリー 182kcal塩分 4.0g

薄切り肉でローストポーク風～グリル野菜添え～

#ローストポーク#冬野菜#グリル#秋野菜#豚肉

カロリー 735kcal塩分 2.1g

れんこんのスープカレー

#茨城をたべよう#鶏手羽元#スープカレー#れんこん#カレー

カロリー 506kcal塩分 3.5g

いばらきガパオ

#ガパオライス#タイ料理風#茨城をたべよう#鶏肉#れんこん#ガパオ

カロリー 760kcal塩分 2.3g

豚こま団子のトマト煮

#茄子#トマトソース#煮物#ぶなしめじ#豚肉#白菜

カロリー 223kcal塩分 1.5g

鶏手羽元で！チキンフリカッセ

#フリカッセ#冬野菜#クリーム煮#きのこ#鶏肉#にんじん#ご飯

カロリー 1126kcal塩分 2.3g

ハロウィンオムライス

#ケチャップライス#ハロウィン#オムライス#卵

カロリー 761kcal塩分 4.4g

ほたてとかぼちゃのグラタン

#たまねぎ#シチュー#かぼちゃ#マッシュルーム#ブロッコリー#ほたて

カロリー 344kcal塩分 2.5g