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長ねぎとちくわの味噌炒め

長ねぎとちくわの味噌炒め

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    177kcal
  • 塩分
    2.3g
  • #長ねぎ
  • #炒め物
  • #ちくわ
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材料

2人分

  • 長ねぎ(約1㎝長さ・斜め切り)

    2本分

  • ちくわ(約1㎝長さ・斜め切り)

    4本分

  • ごま油

    大さじ1

  • (A)味噌・酒

    各大さじ1

  • (A)砂糖

    小さじ1

  • (A)豆板醤

    お好みで

作り方

  • ①フライパンにごま油を入れて火にかけ、ちくわ→長ねぎの順に炒める。

  • ②①の長ねぎがしんなりしてきたら、混ぜ合わせた(A)を①に加えてからめる。

  • ③器に盛り付け、お好みで糸唐辛子をのせて出来上がり。

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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