豚キムチさけチー丼

#丼ぶり#豚こま#もやし#電子レンジ#丼#キムチ#チーズ#簡単

カロリー 618kcal塩分 3.4g

夏野菜たっぷりキーマカレー

#ひき肉#夏野菜#カレー

うなぎの洋風ちらし寿司

#うなぎ#寿司#簡単

カロリー 760kcal塩分 2.6g

電子レンジでタコライスプレート

#電子レンジ、タコライス、プレート

カロリー 725kcal

じゃがいものカルボナーラ風

#ベーコン#カルボナーラ#じゃがいも

カロリー 354kcal塩分 1.3g

かぼちゃの重ね焼き

#かぼちゃ#グラタン#チーズ#簡単

カロリー 368kcal塩分 1.5g

たまごと鶏肉の親子グラタン

#ほうれん草#鶏肉#卵

カロリー 481kcal塩分 2.8g

サーモン恵方巻

#恵方巻#巻き寿司#サーモン

カロリー 617kcal塩分 0.4g

包み焼きハンバーグ

#合挽肉#ハンバーグ#チーズ

カロリー 360kcal塩分 1.8g