たまごスティックフライ

#餃子の皮#卵

カロリー 278kcal塩分 0.7g

アボカドとかにかまのサラダ

#カニカマ#ヘルシー#サラダ

カロリー 203kcal塩分 2.0g

豆腐でバナナチーズケーキ

#クリームチーズ#豆腐#デザート

カロリー 356kcal

ミニトマトとサーモンの冷製パスタ

#ミニトマト#サーモン#パスタ

カロリー 582kcal塩分 1.8g

餃子の皮でミートラザニア

#餃子の皮#ひき肉#チーズ

カロリー 658kcal塩分 1.7g

焼きアボカド

#ベーコン#玉ねぎ#アボカド

カロリー 301kcal塩分 0.8g

イタリアンエビチリ

#モッツアレラチーズ#えび#トマト

カロリー 293kcal塩分 2.2g

チーズ入りシチューパイ

#パイ包み焼き#シチュー#オーブン

カロリー 152kcal塩分 1.6g

野菜たっぷりおやき

#おやき#じゃがいも#食べやすい

カロリー 168kcal塩分 0.7g