カレー粉で作る、バターチキンカレー

#カレー粉#バター#鶏もも肉

カロリー 919kcal塩分 3.3g

さつまいもとぶなしめじのカレー

#ぶなしめじ#豚バラ#さつまいも

カロリー 730kcal塩分 2.1g

れんこんとトマトのハヤシ

#豚バラ#れんこん#トマト

カロリー 648kcal塩分 2.0g

しい茸の肉詰め

#合挽肉#しい茸

カロリー 230kcal塩分 1.1g

鮭の南蛮漬け

#ピーマン#にんじん#鮭

カロリー 216kcal塩分 1.1g

レンジで！鮭の香草パン粉焼き風

#パプリカ#アスパラガス#鮭

カロリー 261kcal塩分 1.2g

フライパンれんこんのキーマカレー

#合挽き肉#れんこん#トマト

カロリー 681kcal塩分 3.3g

豚こまで簡単！ポークチャップ

#豚こま#玉ねぎ#ケチャップ

カロリー 324kcal塩分 1.2g

スタッフドカレーピーマン

#合挽肉#玉ねぎ#ピーマン

カロリー 304kcal塩分 2.0g