ミニタコス風ラップサンド

#パーティ#タコス#トルティーヤ

カロリー 580kcal塩分 0.6g

黒酢だれのさっぱりよだれ鶏

#黒酢#むね肉#よだれ鶏#おつまみ

カロリー 315kcal塩分 3g

黄金スペアリブ

#南瓜#アスパラ#焼肉のたれ#パプリカ#じゃがいも#なす#豚肉#トマト

カロリー 631kcal塩分 0.8g

回鍋肉の素でビビンバ丼

#ひきにく#丼ぶり#ホイコーロー#温泉卵#丼もの#人参#韓国風#たけのこ#もやし#ピーマン

カロリー 720kcal塩分 1.4g

鶏むねのとろたまうま塩炒め

#うま塩#むね肉#たまご#鶏肉#ブロッコリー

カロリー 507kcal塩分 3.3g

春キャベツの肉巻き

#春#焼肉のたれ#たまねぎ#キャベツ#豚肉#チーズ

カロリー 237kcal塩分 3.1g

ブロッコリーとポテトのジャーマン炒め

#春#じゃがいも#玉ねぎ#鶏肉#ブロッコリー

カロリー 455kcal塩分 0.6g

豚バラのリヨネーズポテト

#エリンギ#じゃがいも#玉ねぎ#豚肉

カロリー 340kcal塩分 0.2g

春野菜と牛こまのバーベキュー炒め

#春#焼肉#玉ねぎ#キャベツ#アスパラガス#トマト#牛肉

カロリー 392kcal塩分 3.7g