海鮮手巻き

#パーティ#のり#手巻き寿司#お寿司#きゅうり#海鮮#刺身

カロリー 544kcal塩分 1.4g

蒸しキャベツと旨だれ焼肉

#蒸し#春#焼肉#長ねぎ#キャベツ#牛肉

カロリー 455kcal塩分 2.1g

まぐろたたき落とし揚げ

#つまみ#とうふ#まぐろ#たけのこ

カロリー 205kcal塩分 1.5g

麻婆キャベツ煮込み

#小ねぎ#春#ひき肉#長ねぎ#キャベツ

カロリー 166kcal塩分 2.0g

しょうがたれ豚丼

#豚小間#丼ぶり#しょうが#アスパラ#焼肉のたれ#生姜

カロリー 906kcal塩分 2.9g

鶏の塩麹鍋

#まいたけ#塩こうじ#とうふ#鍋物#長ねぎ#鶏肉#にんじん#白菜

カロリー 346kcal塩分 4.4g

ぶりのごま味噌炒め

#胡麻#鰤#みそ#ごま#長ねぎ#白菜#ぶり

カロリー 408kcal塩分 1.9g

味噌バターラーメン鍋

#人参#ラーメン#鍋物#バター#みそ#もやし#コーン#キャベツ

カロリー 983kcal塩分 4.7g

鶏肉と里いものオイスター炒め

#おかず#鶏もも#さといも#オイスターソース#電子レンジ#時短

カロリー 399kcal塩分 3.1g