焼き芋バルケッタ　みかんとWアイスクリーム添え

#ハーゲンダッツ#あずき#黒みつ#やきいも#焼芋#紅天使#紅はるか#和スイーツ#みかん

カロリー 498kcal塩分 0.1g

さつまいものフライドポテト～アンチョビ&ガーリック～

#ポテト#アンチョビ#にんにく#さつまいも#おつまみ

カロリー 216kcal塩分 1.5g

さつまいもとピーマンのきんぴら

#きんぴら#ピーマン#にんじん#豚肉#さつまいも

カロリー 300kcal塩分 1.4g

さつまいものそぼろ煮

#つゆ#挽肉#煮物#鶏肉#さつまいも

カロリー 234kcal塩分 1.4g

さつまいものヨーグルトサラダ

#新たまねぎ#春野菜#ヨーグルト#さつまいも#サラダ

カロリー 141kcal塩分 0.4g

薄切り肉でローストポーク風～グリル野菜添え～

#ローストポーク#冬野菜#グリル#秋野菜#豚肉

カロリー 735kcal塩分 2.1g

焼き芋バルケッタ　柚子ジンジャー

#焼き芋#茨城をたべよう#アイスクリーム#スイーツ

カロリー 523kcal塩分 0.2g

さつまいもとカマンベールの洋風炊き込みご飯

#カマンベールチーズ#エリンギ#ぶなしめじ#炊き込みご飯#さつまいも

カロリー 420kcal塩分 1.9g

豚肉こま切で柔らかく！甘酢生姜のガリ酢豚

#甘酢生姜#酢豚#塩こうじ#ピーマン#豚肉#さつまいも#ケチャップ

カロリー 587kcal塩分 12.1g