豆腐鶏だんご鍋

#鶏だんご#春菊#鍋物#豆腐#鶏肉#白菜

カロリー 291kcal塩分 3.0g

きのこと豆苗の鍋

#鍋物#豆腐#きのこ#豆苗#豚肉

カロリー 321kcal塩分 3.0g

追いキムチでピリ辛キムチ鍋

#鍋物#豆腐#たら#白菜#キムチ

カロリー 221kcal塩分 4.2g

ごま豆乳のかき鍋

#冬野菜#鍋物#豆腐#きのこ#豆乳#かき

カロリー 234kcal塩分 3.9g

かぼちゃの温かスープ

#かぼちゃ#スープ#にんじん#れんこん

カロリー 372kcal塩分 2.2g

ホットプレートでシチューフォンデュ

#スイス料理風#パーティーメニュー#春野菜#ホットプレート

カロリー 362kcal塩分 3.1g

ぶりソテーのトマトソースがけ

#焼魚#ソテー#トマトソース#洋風#ぶり

カロリー 336kcal塩分 1.5g

カルボナーラ鍋

#冬野菜#鍋物#カマンベールチーズ#鶏肉

カロリー 429kcal塩分 3.2g

かきとほうれん草のクリームパスタ

#シチュールウ#クリームパスタ#ほうれん草#かき#パスタ

カロリー 674kcal塩分 4.8g