ドレス風オムライス

#オムライス#トマトソース#卵#ご飯

カロリー 807kcal塩分 3.8g

ローストビーフのブーケサラダ

#スナップエンドウ#ローストビーフ#アスパラガス#サラダ

カロリー 114kcal塩分 0.5g

お肉と野菜のカフェ風丼

#かいわれ大根#たまねぎ#レタス#ミニトマト#丼#ピーマン#豚肉

カロリー 663kcal塩分 2.3g

ほたてとトマトのパン粉焼

#パン粉#じゃがいも#ほたて#トマト#チーズ

カロリー 194kcal塩分 1.1g

グリル野菜のキーマカレー

#焼き野菜#挽肉#たまねぎ#キーマカレー

カロリー 709kcal塩分 2.5g

えびとほたてのガーリック炒め

#にんにく風味#えび#ぶなしめじ#ピーマン#ほたて

カロリー 234kcal塩分 1.9g

たけのこの炊き込みご飯

#筍#油揚げ#スナップエンドウ#たけのこ#にんじん#炊き込みご飯

カロリー 319kcal塩分 1.3g

えびとほたてのチリソース炒め

#チリ#えび#長ねぎ#ピーマン#中華風#ほたて

カロリー 281kcal塩分 3.4g

春野菜の回鍋肉

#ホイコーロー#回鍋肉#たまねぎ#春野菜#じゃがいも#炒め物#キャベツ

カロリー 358kcal塩分 1.0g