ひじきの炊き込みご飯

#ひじき#油揚げ#舞茸

カロリー 370kcal塩分 2.0g

キャロットヨーグルトケーキ

#ケーキ#ヨーグルト#にんじん

カロリー 258kcal

はまぐりのうしお汁

#潮汁#汁物#はまぐり

カロリー 16kcal塩分 1.0g

ベジタブルサンドイッチ

#レタス#卵#アボカド

カロリー 502kcal塩分 1.8g

豆乳キムチ汁

#人参#大根#スープ

カロリー 127kcal塩分 1.6g

ビーフカレー

#ビーフカレー#カレー#牛肉

カロリー 648kcal

手作りミートソース

#子供に人気#パスタ#簡単

カロリー 242kcal

数の子入り松前漬け

#するめ#数の子#おせち料理

カロリー 102kcal

クラムチャウダー

#クラムチャウダー#あさり#スープ

カロリー 379kcal