【日常時】
①鍋にオリーブオイル・にんにくを入れて火にかけて、香りが立ったら合挽肉を加えて炒める。
②①の肉の色が変わったら、『具Tanto鶏肉のトマト煮』と『ミックスビーンズ』を加えて、弱火にし、蓋をして約5分加熱する。
③②を器に盛り付け、ピザ用チーズを散らして出来上がり。
調理時間：約15分

【災害時】
食品用ビニール袋に★材料を入れて、よく混ぜ合わせる。
調理時間：約3分
栄養価（1人分）：約75kcal　塩分1.0g

〈災害時の調理ポイント〉　
水道が使えない!?　節水が基本です！食品用ビニール袋に食材を入れて混ぜたり、皿にラップをかぶせて使いましょう。調理器具や皿が汚れず、洗い物が減ります。