• ①ピーマンはヘタの部分を指で押して外し、種を取って食べやすい大きさにさく。ツナは油を切る。

• ②ビニール袋に①・（A）を入れて全体を混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がり。お好みで粗挽き黒こしょうをかけてどうぞ。

• 調理時間：約5分

レシピ考案： 味の素