KASUMI

お買い物を始める

えびのバジルクリーム煮

チンして完成!ぷりっぷりのえびが踊る、バジル香るクリーミーな一皿。

えびのバジルクリーム煮

チンして完成!ぷりっぷりのえびが踊る、バジル香るクリーミーな一皿。

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    523kcal
  • 塩分
    1.4g
  • #バジル
  • #牛乳
  • #電子レンジ
  • #えび
  • #トマト
  • #ズッキーニ
  • レシピを共有する

材料

2人分

  • むきえび〔バジルオイル〕

    120g

  • ズッキーニ

    1/2本

  • ミニトマト

    8個

  • 薄力粉

    大さじ2

  • (A)

  •  牛乳

    200ml

  •  コンソメ〈顆粒〉

    小さじ1/2

  •  にんにく〈チューブ〉

    小さじ1/2

  • 粉チーズ

    大さじ1

  • レモン汁

    小さじ2

  • ご飯

    2皿分

  • レモン(輪切り)

    2枚

  • バジルの葉

    適量

作り方

  • ①ズッキーニは約8㎜厚さの輪切りにし、水にさらして水気を切る。

  • ②耐熱ボウルにむきえび・①のズッキーニを入れて薄力粉をまぶし、(A)を加えて混ぜる。ふんわりとラップをして電子レンジ(目安:600Wで約5分)で加熱する。

  • ③一旦取り出してひと混ぜし、再びふんわりとラップをして電子レンジ(目安:600Wで約3分)で加熱する。ミニトマト・粉チーズ・レモン汁を加え、とろみが出てくるまで底を返すようによく混ぜる。

  • ④器にご飯を盛り付けて③をかける。レモン・バジルを添えて出来上がり。

  • 調理時間:約10分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

レシピ
印刷する
閉じる