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秋鮭とれんこんの粒マスタードクリーム煮

秋鮭とれんこんの粒マスタードクリーム煮

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    489kcal
  • 塩分
    1.3g
  • #マスタード
  • #クリーム
  • #きのこ
  • #れんこん
  • #鮭
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材料

2人分

  • 生秋鮭切身

    2切

  • 適量

  • 粗挽き黒こしょう

    適量

  • 薄力粉

    適量

  • たまねぎ

    1/4個

  • ぶなしめじ

    1/2パック

  • エリンギ

    1本

  • れんこん

    100g

  • (A)

  •  生クリーム

    100ml

  •  粒マスタード

    大さじ1

  •  コンソメ〈顆粒〉

    小さじ1

  •  水

    50ml

  • バター

    10g

  • クレソン(お好みで)

    適量

  • 植物油

    大さじ1

作り方

  • ①たまねぎは薄切りに、ぶなしめじは石づきを取って小房に分け、エリンギは石づきを取って横半分、縦薄切りにする。れんこんは半量を薄い輪切り、残りをすりおろす。

  • ②鮭は塩・粗挽き黒こしょうをしてしばらく置く。水気を拭き取り、薄力粉をまぶす。植物油を熱したフライパンに①の輪切りのれんこん・鮭の皮目から入れて両面焼き、こんがりしたら一旦取り出す。

  • ③フライパンの汚れを拭き取り、バターを熱して①のたまねぎ・ぶなしめじ・エリンギを炒める。

  • ④①のれんこんのすりおろし・(A)を加えて混ぜながら火にかけ、塩で味を調える。②の鮭を戻し入れて軽く煮込む。

  • ⑤器に盛り付けて②のれんこんを添え、粗挽き黒こしょうを散らして出来上がり。

  • 調理時間:約15分※置く時間を除く

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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