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きのこと根菜の欧風カレー

ルーで簡単!きのこと根菜の相性抜群、秋の味覚の満足カレー。

きのこと根菜の欧風カレー

ルーで簡単!きのこと根菜の相性抜群、秋の味覚の満足カレー。

  • 調理時間
    30分以内
  • カロリー
    759kcal
  • 塩分
    2.8g
  • #根菜
  • #きのこ
  • #秋
  • #れんこん
  • #カレー
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材料

4皿分

  • 牛肉こま切

    200g

  • れんこん

    100g

  • たまねぎ

    1個

  • にんじん

    1/2本

  • ぶなしめじ

    1/2パック

  • 舞茸

    1/2パック

  • 塩・粗挽き黒こしょう

    各適量

  • にんにく〈チューブ〉

    約3㎝長さ

  • しょうが〈チューブ〉

    約3㎝長さ

  • (A)

  •  ウスターソース

    大さじ1

  •  牛乳

    100ml

  •  水

    300ml

  • カレールウ

    1/2箱

  • はちみつ

    大さじ1/2

  • バター

    20g

  • ご飯

    4皿分

  • 植物油

    大さじ2

作り方

  • ①牛肉は塩・粗挽き黒こしょうをする。れんこんは約8㎜厚さの輪切りにし、水にさらして水気を切る。たまねぎは薄切りに、にんじんは乱切りに、ぶなしめじ・舞茸は石づきを取って小房に分ける。

  • ②植物油を熱した鍋で①のたまねぎを中火で約7〜8分炒める。にんにく・しょうがを加えてさっと炒め、①の牛肉を加えて焼き色がついたられんこん・にんじんを加え、油を馴染ませる。

  • ③①のぶなしめじ・舞茸・(A)を加え、蓋をしてアクを取りながら約5分煮込む。一旦火を止め、ルウ・はちみつを加えて溶かす。

  • ④バターを加え、再び火にかけて混ぜながら約5分煮込む。⑤器にご飯を盛り、④をかけて出来上がり。

  • 調理時間:約30分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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