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ほたてとパプリカのソテーサラダ

ほたてとパプリカのソテーサラダ

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    163kcal
  • 塩分
    0.8g
  • #ソテー
  • #パプリカ
  • #ほたて
  • #サラダ
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材料

2人分

  • パプリカ(赤・黄)

    各1/4個

  • リーフレタス

    2枚

  • トレビス

    1/2枚

  • ほたて貝柱刺身用

    6個

  • オリーブオイル

    適量

  • キユーピー テイスティドレッシング トマト&ガーリック

    適量

作り方

  • ①パプリカは一口大の乱切りにする。

  • ②リーフレタスは食べやすい大きさに、トレビスは小さめに切る。

  • ③オリーブオイルを熱したフライパンに、①・ほたてを入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

  • ④器に②・③を盛り付け、トマト&ガーリックをかけて出来上がり。

  • 調理時間:約10分

レシピ考案: キユーピー

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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