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サーモンのヨーグルトドレッシングサラダ

サーモンのヨーグルトドレッシングサラダ

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    151kcal
  • 塩分
    0.6g
  • #新たまねぎ
  • #サーモン
  • #ヨーグルト
  • #サラダ
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材料

4人分

  • サーモン刺身用

    150g

  • きゅうり

    1/2本

  • パプリカ(赤・黄)

    各1/2個

  • トマト

    1個

  • みず菜

    1/2束

  • 新たまねぎ

    1/2個

  • 【ヨーグルトドレッシング】

  • 明治 ブルガリアヨーグルト

    100g

  • 小さじ1/3

  • オリーブオイル

    小さじ2

  • 粗挽き黒こしょう

    適量

  • ディル(お好みで)

    適量

作り方

  • ①サーモンは薄切りにする。きゅうり・パプリカ・トマトは約5mm角に切る。みず菜は約5cm長さに、新たまねぎは薄切りにする。

  • ②【ヨーグルトドレッシング作り】材料は混ぜ合わせる。

  • ③①を器に盛り付け、②のドレッシングをかけて出来上がり。

  • 調理時間:約10分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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