①パプリカは上1/4を切り取り、種・ワタを取り除く。オーブントースターに切り取ったヘタと一緒に入れ、焼き色がつくまで焼いて一旦取り出す。

②トマトは約1cm角に、アスパラガスは根元のかたい部分を切り落としてピーラーで削り、斜め薄切りにする。にんじん・たまねぎ・にんにくはみじん切りに、ベーコンは約1cm幅に切る。

③ボウルにご飯・（A）を入れて混ぜ合わせ、②を加えてさらに混ぜる。①に奥まで詰め、上に溶けるチーズを散らす。

④ヘタで蓋をして1つずつアルミホイルで包み、オーブントースターで約15分焼く。半分に切り、器に盛り付ける。たらこソースをかけて出来上がり。
※ BBQでもお楽しみいただけます。

調理時間：約25分