しっとり胸肉に、軽やかおろしでさっぱり満足の一皿
しっとり胸肉に、軽やかおろしでさっぱり満足の一皿
作り方
①鶏肉は一口大に切り、塩・こしょう・酒を揉み込んでしばらく置き、水気を拭き取って片栗粉をまぶす。なすはヘタとガクを切り落として縦半分に切り、皮に斜めに切り込みを入れ、一口大に切る。植物油(分量外・適量)をまぶす。だいこんはすりおろして軽く水気を切り、長ねぎはみじん切りにする。
②多めの植物油で①の鶏肉を炒め、返して端に寄せてなすを皮のほうから入れて炒める。
③器に盛り付けて①の大根おろしをのせ、②の長ねぎと残りの材料を混ぜ合わせたたれをかける。小ねぎを散らして出来上がり。
調理時間:約15分(置く時間を除く)
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