白だし&酢で涼やかな一品。後のせみょうが香る和風マリネ
白だし&酢で涼やかな一品。後のせみょうが香る和風マリネ
作り方
①なすはヘタとガクを切り落とし、縦4等分に切って半分の長さに切り、水にさらして水気を切る。おくらは塩(分量外・適量)で板ずりしてから洗い、ヘタとガクを取り除き、斜め半分に切る。ミニトマトは半分に、長芋は約3㎝長さの棒状に、みょうが子は千切りにする。
②オリーブオイルを熱したフライパンで①のなす・おくらを中火で焼き色がついて火が通るまで焼く。
③(A)のマリネ液を②・①のミニトマト・長芋が浸かるくらいのバットや容器に入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で約1~2時間冷やす。器にマリネ液ごと盛り付け、①のみょうが子を添えて出来上がり。
調理時間:約10分(冷やす時間を除く)
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