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たこと夏野菜のカルパッチョ

ぽん酢でさっぱり!たこの弾力がアクセントの華やかな前菜。

たこと夏野菜のカルパッチョ

ぽん酢でさっぱり!たこの弾力がアクセントの華やかな前菜。

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    154kcal
  • 塩分
    1.5g
  • #さっぱり
  • #たこ
  • #パプリカ
  • #カルパッチョ
  • #ポン酢
  • #夏
  • #ズッキーニ
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材料

2人分

  • 蒸しだこ刺身用

    80g

  • ズッキーニ

    1/2本

  • パプリカ〔赤・黄〕

    各1/4個

  • とうもろこし

    1/2本

  • ミニトマト

    2個

  • ベビーリーフ

    適量

  • 大葉

    2枚

  • (A)

  •  にんにく(すりおろし)

    1片分

  •  ぽん酢

    大さじ2

  •  オリーブオイル

    大さじ1

  • 粗挽き黒こしょう

    適量

作り方

  • ①たこは斜め薄切りにする。パプリカは粗みじん切りに、ミニトマトは4等分のくし切りに、大葉は千切りにする。

  • ②ズッキーニは薄い輪切りにし、水にさらして水気を切る。耐熱皿に並べて電子レンジ(目安:600Wで約1分)で加熱し、粗熱を取る。

  • ③とうもろこしは濡れたキッチンペーパーに包んでラップをし、電子レンジ(目安:600Wで約3分)で加熱して粗熱を取る。包丁で芯に沿って実を削ぎ落し、①のパプリカ・ミニトマトと合わせる。

  • ④器に①のたこ・②を交互に円形に並べる。中央に③を盛り付け、①の大葉をのせてベビーリーフを散らす。混ぜ合わせた(A)をかけ、粗挽き黒こしょうを散らして出来上がり。

  • 調理時間:約10分※粗熱を取る時間を除く

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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