ドレッシングで！たことブロッコリーのアヒージョ
ドレッシングで！たことブロッコリーのアヒージョ
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調理時間
20分以内 -
カロリー
278kcal -
塩分
1.0g
- #たこ
- #アヒージョ
- #マッシュルーム
- #ミニトマト
- #ブロッコリー
- #ズッキーニ
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材料
蒸しだこ刺身用
60g
たまねぎ
1/2個
ブロッコリー
1/2株
ズッキーニ
1/2本
ミニトマト
4個
マッシュルーム
4個
（A）
植物油
大さじ２
キユーピー ごま油＆ガーリックドレッシング
大さじ３
作り方
①たまねぎとズッキーニは約1cm幅に、マッシュルームは石づきを取り約5mm幅に切る。たこは一口大に、ブロッコリーは小房に分ける。
②鍋に①とミニトマトを入れ、（A）を加えて弱火～中火で煮る。
③器に盛り付けて出来上がり。
調理時間：約15分
レシピ考案： キユーピー
オンラインデリバリー（カスミのネットスーパー）でレシピの材料が購入できます。
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