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豚肉とさつまいもの甘辛煮

たれで簡単!豚肉とさつまいもの旨み重なる、ほっこりやさしい秋の一皿。

豚肉とさつまいもの甘辛煮

たれで簡単!豚肉とさつまいもの旨み重なる、ほっこりやさしい秋の一皿。

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    222kcal
  • 塩分
    1.3g
  • #秋
  • #れんこん
  • #豚肉
  • #さつまいも
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材料

4人分

  • 豚肉ロースうす切

    150g

  • さつまいも

    150g

  • れんこん

    100g

  • 白菜

    1/8個

  • 舞茸

    1パック

  • 生姜

    1片

  • すき焼のたれ

    大さじ4

  • 塩

    適量

  • 粗挽き黒こしょう

    適量

  • 植物油

    大さじ1

  • 小ねぎ(小口切り)

    適量

作り方

  • ①豚肉は水気を拭き取って食べやすい長さに切り、塩・粗挽き黒こしょうをする。

  • ②さつまいも・れんこんは乱切りにし、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れて濡れたキッチンペーパーを被せ、ラップをして電子レンジ(目安:600Wで約4分)で加熱する。白菜は約4㎝幅に、舞茸は石づきを取って小房に分け、生姜はすりおろす。

  • ③植物油を熱したフライパンで①を炒め、色が変わってきたら②の生姜以外を加えて炒め合わせる。

  • ④蓋をして途中返して約3分蒸し焼きにし、②の生姜・すき焼のたれを加えて煮絡める。

  • ⑤器に盛り付け、小ねぎを散らして出来上がり。

  • 調理時間:約20分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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