サーモンの漬け丼

#サーモン#アボカド

カロリー 780kcal塩分 2.7g

マッシュルームと豚肉の串焼

#マッシュルーム#豚バラ#ミニトマト

カロリー 107kcal塩分 0.3g

麻婆だいこん

#だいこん#麻婆#豚挽肉

カロリー 198kcal塩分 2.4g

焼肉豆腐

#豆腐#キムチ#牛肉

カロリー 310kcal塩分 1.7g

かつおガーリックソテーたっぷり香味野菜

#香味野菜#にんにく#かつお

カロリー 198kcal塩分 1.5g

もやしと豚肉のレンジ蒸し

#もやし#しめじ#豚バラ

なすの冷やし鶏あんかけ

#茄子#鳥挽肉#あんかけ

焼肉のたれでさばの香味焼き

#小麦粉#焼肉のたれ#さば

薬味たっぷりかつお刺身

#香味野菜#大葉#かつお