

ロール白菜入りおでん
#鍋物#おでん#だいこん#ウインナー#豚肉#白菜
カロリー 446kcal塩分 4.4g


白菜とお豆腐で作る!ふわトロお好み焼
#お好み焼き#豆腐#長ねぎ#豚肉#白菜
カロリー 663kcal塩分 3.9g


白菜と鮭の炊き込みむすび
#おにぎり#舞茸#白菜#塩こんぶ#鮭
カロリー 265kcal塩分 1.7g


フレッシュ担々マロンむすび
#栗#おにぎり#ごま#豚肉#白菜
カロリー 251kcal塩分 2.6g


フレッシュ白菜のエスニックむすび
#おむすび#ナンプラー#干し桜えび#パクチー#米飯#白だし#おにぎり#白菜
カロリー 298kcal塩分 3.8g


皮ごとれんこんと白菜のペペロン炒め
#ピリ辛#にんにく#れんこん#炒め物#豚肉#白菜
カロリー 191kcal塩分 2.0g


チーズと豚肉のしゃぶしゃぶ
#鍋物#みず菜#しゃぶしゃぶ#豚肉#白菜#チーズ
カロリー 304kcal塩分 2.1g


野菜たっぷりプデチゲ
#インスタントラーメン#鍋物#韓国風#キムチ#かき


ぶりしゃぶしゃぶ
#生しい茸#鍋物#みず菜#しゃぶしゃぶ#長ねぎ#白菜#ぶり
カロリー 125kcal塩分 3.2g
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