なすとかつおのカルパッチョ

#初鰹#戻り鰹#鰹#茄子#マリネ#酢#かつお

カロリー 219kcal塩分 3.3g

豚しゃぶサラダ　トマトレモンソース

#豚しゃぶ#さっぱり#レモン#サラダ

カロリー 244kcal塩分 1.4g

トマトレモンソーダ

#炭酸#トマトジュース#レモン#トマト

カロリー 73kcal塩分 0.2g

ドライフルーツのフローズンヨーグルト

#FRUIT#レーズン#GARDEN#デーツ#ナッツ#ドライフルーツ

カロリー 145kcal塩分 0.1g

イタリア風ミルク味噌つけ麺

#つけ麺#つけめん#鶏ムネ#イタリアン

カロリー 651kcal塩分 3.5g

火を使わないオムライス

#母の日#ケチャップライス#オムライス#電子レンジ#鶏肉#卵

カロリー 639kcal塩分 2.4g

ステーキのキウィソース

#母の日#キウィフルーツ#オリーブオイル#牛肉

カロリー 546kcal塩分 1.0g

バッファローチキン

#ハワイ風#揚げ焼き#パーティーメニュー#鶏肉#おつまみ

カロリー 749kcal塩分 3.3g

ロコモコ丼

#ロコモコ丼#ハワイ風#米飯#挽肉#丼#卵

カロリー 852kcal塩分 2.5g