豚しゃぶのおつまみサラダ

#カシューナッツ#新生姜#白だし#わかめ#きゅうり#レタス#しゃぶしゃぶ#豚肉#サラダ

カロリー 232kcal塩分 0.9g

たっぷり野菜と豚しゃぶ蒸し

#行楽#みず菜#パーティー#もやし#長ねぎ#にんじん#キャベツ#豚肉#ホットプレート

カロリー 402kcal塩分 3.4g

メロンクリームソーダ

#メロンソーダ#クリームソーダ#スイーツ#飲み物

カロリー 111kcal

チキンソテー～フレッシュトマトソース～

#新たまねぎ#ソテー#鶏肉#トマト

カロリー 247kcal塩分 1.0g

春を感じる♪いちごパフェ

#粉ゼラチン#ちゃーぶる#ちゃ～ぶる#アイス#スイーツ#春#いちご#パフェ#ヨーグルト

ぶりのカルトッチョ

#鰤#イタリア料理#包み焼き#あさり#ぶり#オリーブオイル

カロリー 338kcal塩分 0.7g

焼き芋バルケッタ　みかんとWアイスクリーム添え

#ハーゲンダッツ#あずき#黒みつ#やきいも#焼芋#紅天使#紅はるか#和スイーツ#みかん

カロリー 498kcal塩分 0.1g

梨のヨーグルトムース

#粉ゼラチン#梨#ヨーグルト#デザート

カロリー 220kcal塩分 0.1g

米っとれんこんのピザ風～長ねぎしいたけ・マルゲリータ風・りんごカスター～

#生しい茸#米粉#りんご#ミニトマト#長ねぎ#れんこん#ピザ

カロリー 480kcal塩分 1.6g