豆乳すき焼き

#はくさい#えのき#すき焼き#ねぎ#豆乳#れんこん#牛肉

カロリー 589kcal塩分 2.1g

赤ワインすき焼き

#ご馳走#すき焼き#赤ワイン#お祝い#エリンギ#ごぼう#ワイン#かぶ#マッシュルーム#牛肉

カロリー 449kcal塩分 1.7g

とろ～りチーズのトマト鍋

#鍋物#冬#トマトソース#トマトチーズ鍋#ウインナー#モッツアレラチーズ#ブロッコリー#トマト#チーズ

カロリー 390kcal塩分 1.3g

根菜キムチ鍋

#鍋#フライパン#れんこん#キムチ

カロリー 370kcal塩分 4.3g

花火×れんこん　ブラックカレー

#れんこん#カレー#牛肉

カロリー 302kcal塩分 2.1g

これ！うま！！　さつまいもとウインナーのデリ風サラダ

#デリ風#マヨネーズ#秋#コーン#さつまいも#サラダ

カロリー 395kcal塩分 2.0g

れんこん餃子

#ぎょうざ#レンジ#ひき肉#にら#電子レンジ#れんこん#キャベツ

カロリー 172kcal塩分 1.3g

ねぎ塩レモンの豚丼

#丼ぶり#豚丼#丼もの#ねぎ塩

カロリー 560kcal塩分 1.5g

豚肉と高野豆腐の角煮風

#高野豆腐#ゆで卵#角煮#卵#豚肉

カロリー 418kcal塩分 1.7g