体に染み込むやさしい塩味。鶏と夏野菜が涼を運ぶさっぱり麺。
体に染み込むやさしい塩味。鶏と夏野菜が涼を運ぶさっぱり麺。
作り方
①なすはヘタとガクを切り落として乱切りにし、水にさらして水気を拭き取る。パプリカは縦半分、横半分に切り、ミニトマトは爪楊枝で数か所穴をあける。ズッキーニは約1㎝の厚さの輪切りにし、水にさらして水気を拭き取る。みょうが子は濡れたキッチンペーパーに包み、ラップをして電子レンジ(目安:600Wで約50秒 )で加熱し、縦半分に切る。大葉は手でちぎる。うどんは水でほぐして、水気を切る。
②鶏肉は耐熱容器に入れて酒・塩を加えてラップをし、電子レンジ(目安:600Wで約4分)で加熱する。混ぜ合わせた(A)に漬けておく。
③多めの植物油を熱したフライパンで①のなす・パプリカ・ミニトマト・ズッキーニを揚げ焼きし、しっかり油を切る。(A)に①のみょうが子と一緒に加え、冷蔵庫で冷やす。冷えたら鶏肉は細かく裂く。
④器に①のうどんを盛り、③を盛り付けて漬け汁をかける。①の大葉を散らして出来上がり。
調理時間:約15分(冷蔵庫で冷やす時間を除く)
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