昔なつかしナポリタン

#ナポリタン#たまねぎ#スパゲッティ#ウインナー#ピーマン

カロリー 566kcal塩分 2.6g

ミニトマトの豚肉巻き

#みず菜#ミニトマト#豚肉

カロリー 609kcal塩分 1.0g

豚肉と豆苗のふわ玉炒め

#豆苗#卵#炒め物#豚肉

カロリー 374kcal塩分 2.1g

春野菜のスープ

#汁物#新たまねぎ#新じゃがいも#スナップエンドウ#春野菜#ミニトマト#スープ#キャベツ

カロリー 220kcal塩分 1.4g

生ハムのサラダピザ

#サラダピザ#マルゲリータ#ピッツァ#モッツアレラチーズ#ミニトマト#生ハム

カロリー 259kcal塩分 1.4g

春野菜とローストビーフのサラダ

#フリルレタス#新玉ねぎ#スナップエンドウ#ローストビーフ#春野菜#パプリカ#モッツアレラチーズ#ミニトマト#サラダ

カロリー 342kcal塩分 0.8g

アスパラガスのコク旨ごまドレパスタ

#胡麻ドレッシング#アスパラ#春野菜#スパゲッティ#ミニトマト#ブロッコリー#パスタ

カロリー 615kcal塩分 2.8g

ミラノ風チキンカツレツ

#チキンカツ#トマトソース#鶏肉

カロリー 431kcal塩分 1.4g

メカジキの醤湯アクアパッツァ

#ジャンタン#ナポリ#メカジキ#春野菜#アクアパッツア#イタリアン#煮込み

カロリー 350kcal塩分 2.8g