枝豆入りポテトサラダ

#枝豆#ポテト#マヨネーズ#じゃがいも#サラダ

カロリー 266kcal塩分 1.0g

鮭のムニエル　さっぱり野菜ソースがけ

#野菜ソース#ムニエル#白ワイン#鮭

カロリー 340kcal塩分 1.4g

ごまたっぷり！薬味かつお

#鰹#みょうが子#小ねぎ#かいわれ大根#みょうが#たまねぎ#大葉#生姜#にんにく#かつお#刺身

カロリー 195kcal塩分 1.7g

とうもろこしと豚しゃぶのサラダ

#しゃぶ#とうもろこし#和風#レタス#しゃぶしゃぶ#豚肉#サラダ

カロリー 228kcal塩分 0.6g

ズッキーニのまるごと肉巻き照り焼き

#たまねぎ#豚肉#ズッキーニ#照り焼き

カロリー 351kcal塩分 1.8g

ドレス風オムライス

#オムライス#トマトソース#卵#ご飯

カロリー 807kcal塩分 3.8g

ローストビーフのブーケサラダ

#スナップエンドウ#ローストビーフ#アスパラガス#サラダ

カロリー 114kcal塩分 0.5g

お肉と野菜のカフェ風丼

#かいわれ大根#たまねぎ#レタス#ミニトマト#丼#ピーマン#豚肉

カロリー 663kcal塩分 2.3g

グリル野菜のキーマカレー

#焼き野菜#挽肉#たまねぎ#キーマカレー

カロリー 709kcal塩分 2.5g