①たまねぎは8等分のくし切りにする。ミニトマトは半分に切る。スナップエンドウはヘタと筋を取って斜め半分に切る。

②耐熱容器に①のたまねぎを並べ、ラップをして電子レンジ（目安：600Wで約3分）で加熱する。

③取り出して①のミニトマト・スナップエンドウを加え、混ぜ合わせたAをかけてチーズを散らし、オーブントースターで約8分焼く。かつお節を散らして出来上がり。

調理時間：約15分