火を使わないオムライス

#母の日#ケチャップライス#オムライス#電子レンジ#鶏肉#卵

カロリー 639kcal塩分 2.4g

ステーキのキウィソース

#母の日#キウィフルーツ#オリーブオイル#牛肉

カロリー 546kcal塩分 1.0g

バッファローチキン

#ハワイ風#揚げ焼き#パーティーメニュー#鶏肉#おつまみ

カロリー 749kcal塩分 3.3g

ガーリックシュリンプ

#ハワイ風#えび#玉ねぎ#にんにく#ご飯

カロリー 599kcal塩分 3.0g

ロコモコ丼

#ロコモコ丼#ハワイ風#米飯#挽肉#丼#卵

カロリー 852kcal塩分 2.5g

ポケ丼

#ハワイ風#丼もの#米飯#たまねぎ#まぐろ#アボカド

カロリー 600kcal塩分 4.0g

わんぱく！ハンバーグカレー

#カレーライス#合挽肉#ハンバーグ#夏野菜

カロリー 821kcal塩分 2.8g

ほたてとトマトの洋風炊き込みご飯

#コンソメ#たまねぎ#にんじん#炊き込みご飯#ほたて#トマト

カロリー 302kcal塩分 1.2g

パプリカのライス詰め

#パスタソース#米飯#BBQ#春野菜#パプリカ#夏野菜

カロリー 621kcal塩分 2.5g