【日常時】
①ボウルに★材料を入れて、よく混ぜ合わせる。
②器に盛りつけて、粉チーズを散らす。
調理時間：約5分

【災害時】
食品用ビニール袋に★材料を入れて、よく混ぜ合わせる。
調理時間：約5分
栄養価（1人分）：85kcal　塩分1.7g

〈災害時の調理ポイント〉　
水道が使えない!?　節水が基本です！食品用ビニール袋に食材を入れて混ぜたり、皿にラップをかぶせて使いましょう。調理器具や皿が汚れず、洗い物が減ります。