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サーモンと彩り野菜の紅茶マリネ

サーモンと彩り野菜の紅茶マリネ

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    529kcal
  • 塩分
    4.3g
  • #マリネ
  • #紅茶
  • #サーモン
  • #鮭
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材料

2人分

  • 生鮭切身

    2切

  • たまねぎ

    1/4個

  • パプリカ(赤・黄)

    各1/4個

  • ピーマン

    1個

  • 塩・こしょう

    適量

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 植物油

    大さじ2

  • (A)酢

    大さじ3

  • (A)しょうゆ

    大さじ3

  • (A)キリン 午後の紅茶(おいしい無糖)

    150cc

  • (A)唐辛子(輪切り)

    小さじ1/2

作り方

  • ①鮭は4等分に切り、塩・こしょうをして、片栗粉をまぶす。たまねぎ・パプリカ・ピーマンは薄切りにする。

  • ②ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、①のたまねぎ・パプリカ・ピーマンを加えて混ぜる。

  • ③植物油を熱したフライパンに①の鮭を入れて焼き色つけ、裏返し、火が通るまで約2分焼く。熱いうちに②に加えて混ぜ、約10分おく。器に盛り付けて出来上がり。

  • 調理時間:約20分

レシピ考案: キリンビバレッジ

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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