①じゃがいもは皮ごと4～8等分に切って耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（目安：600Wで約4分）で加熱する。

②たまねぎは約2cm幅の薄切りに、アスパラガスは根元のかたい部分を切り落としてピーラーで削り、斜め4等分に切る。ベーコンは約1cm角の拍子切りにする。

③植物油を熱したフライパンに②を入れて焼き色がつくまで炒める。①を加え、全体に油が回ったらシーズニングを加えて全体を炒め合わせる。

④器に盛り付け、粉チーズを散らして出来上がり。

調理時間：約10分