豚肉のバンバンジー風
ツルツルと衣をまとった豚肉が旨辛ラー油によく合う！
豚肉のバンバンジー風
ツルツルと衣をまとった豚肉が旨辛ラー油によく合う！
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調理時間
20分以内 -
カロリー
267kcal -
塩分
1.1g
- #バンバンジー風
- #きゅうり
- #ピリ辛
- #豚肉
- #トマト
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材料
2人分
豚肉ロースしゃぶしゃぶ用
100g
酒
大さじ1
塩・こしょう
適量
片栗粉
適量
トマト
1個
きゅうり
1本
小ねぎ（小口切り）
適量
キユーピー 深煎りごまドレッシング（旨辛ラー油）
大さじ3
長ねぎ（みじん切り）
約10cm長さ
作り方
①豚肉は塩・こしょう・酒を振ってしばらく置き、片栗粉を両面にしっかりつける。
②鍋にお湯を沸かし、①をさっと茹でザルに上げておく。
③きゅうりは千切りに、トマトは半分に切って薄切りにする。
④器に③を並べ、②・小ねぎをのせる。
⑤ドレッシングと長ねぎは混ぜ合わせ、④にかけて出来上がり
調理時間：約15分
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