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春野菜の肉巻き串焼き

すき焼きのたれで、甘辛仕立て。

春野菜の肉巻き串焼き

すき焼きのたれで、甘辛仕立て。

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    329kcal
  • 塩分
    4.8g
  • #つまみ
  • #アスパラ
  • #たけのこ
  • #豚肉
  • #チーズ
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材料

2人分

  • 豚肉ロースうす切

    6枚

  • アスパラガス

    3本

  • たけのこ〈水煮〉

    50g

  • スライスチーズ〈溶けるタイプ〉

    3枚

  • 適量

  • 大さじ1

  • (A)

  •  すき焼きのたれ

    100ml

  •  酒

    大さじ1

  • 50ml

  • 片栗粉

    適量

作り方

  • ①アスパラガスは根元のかたい部分を切り落としてピーラーで削る。たけのこは太めの棒状に切る。

  • ②ラップを敷き、豚肉は縦に1枚置き、少し重ねて横に5枚並べ、塩を振る。豚肉の手前にチーズを横に並べ、上に①を横にのせる。

  • ③ラップを押さえながらぎゅっと巻き、片栗粉をまぶす。8等分に切り、2コずつ串に刺す。フライパンで両面こんがり焼き、焼き色がついたら酒を振り、蓋をして約3分蒸し焼きにする。

  • ④余分な油を拭き取り、(A)・水を加えて煮詰める。器に盛り付けて出来上がり。

  • 調理時間:約15分 

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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