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トマトの麻婆茄子

素で簡単!さわやかトマトととろ~りなすのさっぱり麻婆。

トマトの麻婆茄子

素で簡単!さわやかトマトととろ~りなすのさっぱり麻婆。

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    304kcal
  • 塩分
    1.9g
  • #たまねぎ
  • #麻婆
  • #なす
  • #ピーマン
  • #トマト
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材料

3人分

  • 牛豚合挽肉

    150g

  • トマト

    1個

  • なす

    2本

  • ピーマン

    2個

  • 新たまねぎ

    1/4個

  • 麻婆茄子の素

    1箱

  • 植物油

    大さじ3

作り方

  • ①トマト・ピーマンは乱切りに、なすは乱切りにし、水にさらして水気を切る。たまねぎは繊維を断つように約1㎝幅に切る。

  • ②植物油(小さじ2)を熱したフライパンで挽肉を炒め、火が通ってきたら残りの植物油を加えて熱し、①のなすを油がなじむまで炒める。さらに、①のピーマン・たまねぎを加えて炒め、火が通ったら一旦火を止める。

  • ③麻婆茄子の素・①のトマトを加え、再び火にかけて炒め合わせる。器に盛り付けて出来上がり。

  • 調理時間:約10分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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