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冷しゃぶトマトのせ冷やし中華

豚しゃぶの旨みをみずみずしいトマトが引き立てる!涼やかなさっぱり涼麺

冷しゃぶトマトのせ冷やし中華

豚しゃぶの旨みをみずみずしいトマトが引き立てる!涼やかなさっぱり涼麺

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    577kcal
  • 塩分
    5.5g
  • #冷やし中華
  • #みょうがこ
  • #冷しゃぶ
  • #さっぱり
  • #薬味
  • #大葉
  • #夏
  • #しゃぶしゃぶ
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材料

2人分

  • 豚肉ロースしゃぶしゃぶ用

    100g

  • 薄力粉

    適量

  • (A)

  •  塩

    小さじ1

  •  酒

    大さじ2

  • 1000ml

  • トマト

    1個

  • みょうが子

    1本

  • 大葉

    3枚

  • 冷やし中華〔ごまだれ〕

    2玉

  • 白いりごま

    適量

  • (B)

  •  付属のたれ

    2袋

  •  しょうが〈チューブ〉

    小さじ1

  •  黒酢

    大さじ2

  •  砂糖

    大さじ1

  •  オリーブオイル

    大さじ1

作り方

  • ①トマトは角切りにし、付属のたれ大さじ1に浸けて冷やす。みょうが子は薄切りに、大葉は手でちぎる。豚肉は薄力粉をまぶして揉み込む。

  • ②鍋に水を入れて沸騰したら麺を軽くほぐしながら入れ、表示時間通り茹でる。麺をザルに取り、冷水で冷やして水気を切る。

  • ③同じ鍋の湯に(A)を加えて再び沸かし、①の豚肉を茹でてザルに取って水気を切る。

  • ④器に②を盛り、③をのせる。①のトマトをたれごと・混ぜ合わせた(B)をかけ、みょうが子・大葉・白いりごまを散らして出来上がり。

  • 調理時間:約15分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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