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なすと豚バラのスタミナ棒餃子

香ばしさと旨みが止まらない!包まない簡単餃子でスタミナ注入。

なすと豚バラのスタミナ棒餃子

香ばしさと旨みが止まらない!包まない簡単餃子でスタミナ注入。

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    308kcal
  • 塩分
    1.0g
  • #ぎょうざ
  • #大葉
  • #夏
  • #にんにく
  • #おつまみ
  • #トマト
  • #チーズ
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材料

4人分

  • 豚肉バラうす切

    150g

  • なす

    1本

  • 大葉

    8枚

  • 餃子の皮

    16枚

  • (A)

  •  にんにく

    2片

  •  溶けるチーズ

    50g

  •  塩・こしょう

    適量

  •  鶏ガラスープの素

    小さじ1

  • (B)

  •  トマト

    1個

  •  ぽん酢

    大さじ1

  •  砂糖

    小さじ1/2

  •  にんにく〈チューブ〉

    約2㎝長さ

  •  粗挽き黒こしょう

    適量

  • ごま油

    大さじ1.5

作り方

  • ①豚肉は粗く刻み、大葉は半分に、(A)のにんにくは粗みじん切りにする。なすはヘタとガクを切り落とし、半分の長さに切って縦8等分のくし切りにし、16本作る。水にさらして水気を拭き取る。

  • ②ボウルに①の豚肉・にんにく・残りの(A)を入れて混ぜ合わせる。

  • ③餃子の皮の上に①の大葉を置き、上に②・なすを棒状にのせる。餃子の皮の両端を中央で重なるように合わせ、水をつけて留める。同様に残り15本作る。

  • ④フライパンにごま油(大さじ1)を広げ、③を並べて中火にかける。両面焼き色がついたら水(分量外・大さじ4)をフライパンの縁に回しかけ、蓋をして約5分蒸し焼きにする。蓋を外して残りのごま油を回しかけ、カリッと焼き上げて器に盛り付ける。

  • ⑤(B)のトマトは約1㎝角に切り、残りの材料と混ぜ合わせて出来上がり。④と一緒にどうぞ。

  • 調理時間:約15分 

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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