つるりと軽やか、香味野菜でさっぱり。夏を乗り切る栄養チャージ
つるりと軽やか、香味野菜でさっぱり。夏を乗り切る栄養チャージ
作り方
①なす・薬味のみょうが子は縦半分の斜め薄切りにし、なすは水にさらして水気を切る。大葉は千切りにし、残りの薬味材料と合わせる。(B)は混ぜ合わせて冷やしておく。
②ごま油を熱したフライパンで①のなすを焼き、両面焼き色がついたらぽん酢を入れたボウルに取り出す。
③フライパンの汚れを拭き取り、(A)を入れて沸騰させ、豚肉をさっと茹でる。水気を切り、②のボウルに加えて和える。
④うどんは水でほぐし、ザルに上げて水気を切り、器に盛り付ける。③・①の薬味・生姜をのせて①の(B)を注ぎ、白いりごまを散らして出来上がり。
調理時間:約10分
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