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えび味噌チーズ焼きおにぎり

香ばしく焼き上げた、パリ旨とろ~りごちそうおにぎり。

えび味噌チーズ焼きおにぎり

香ばしく焼き上げた、パリ旨とろ~りごちそうおにぎり。

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    246kcal
  • 塩分
    1.7g
  • #焼き
  • #おむすび
  • #おにぎり
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材料

5コ分

  • むきえび

    50g

  • とうもろこし

    1本

  • 小ねぎ

    2本

  • バター

    10g

  • (A)

  •  味噌

    大さじ2

  •  みりん

    小さじ2

  •  焼肉のたれ

    小さじ2

  • 溶けるチーズ

    100g

  • ご飯

    550g

  • 粗挽き黒こしょう

    適量

  • ごま油

    適量

作り方

  • ①えびは粗く刻み、小ねぎは小口切りにする。(A)は混ぜ合わせ、①の小ねぎの2/3量を加えて混ぜ合わせる。残りはトッピング用で取っておく。

  • ②とうもろこしは外皮とひげを取り、薄皮を1~2枚残して洗い、ラップで包む。電子レンジ(目安:600Wで約3分)で加熱して粗熱を取り、包丁で芯に沿って実を削ぎ落とす。

  • ③ボウルにご飯・②・バター・粗挽き黒こしょうを入れて混ぜ合わせ、5等分にする。

  • ④ラップを広げ、中央に1/5量の③をおいてチーズを中に入れ、ラップで包んできつめに握る。同様に残り4つ作る。

  • ⑤網にごま油を塗り、④の両面を弱火でじっくり焼きかためる。片面に(A)を刷毛などで薄く塗る。片面に軽く焼き色がついたら裏返し、(A)を薄く塗る。約2~3回繰り返し、香ばしく焦げ目がついたら①のトッピングの小ねぎを添えて出来上がり。

  • ※オーブントースターの場合、天板にアルミホイルを敷き、ごま油を塗って同様に美味しく焼くことができます。

  • 調理時間:約15分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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